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塑說┃疫情之后，如何安全科學復訓？

2020-03-31

干一行，愛一行，抑或是愛一行，干一行。這也許是個永恒的博弈話題，但當一個人可以把熱愛的行業當事業，十余年的專業沉淀，葉正興教練正式加入了博塑運動大家庭，關于健身行業的發展以及此次疫情的影響還有疫情后如何科學復訓他將為大家一一解答。

如何通過控制飲食達到快速減肥的目的？

2020-03-13

減肥是一個持久性的話題，減肥剛開始時，首先是要改善日常飲食，特別是喜歡又辣又咸的重口味食物的女生，想減肥就要戒除油膩、高熱和辛辣的食物，盡量清淡為好。特殊時期期間大家呆在家里，是不是也和小編一樣吃了睡，睡了吃呢？體重一路飆升，著實讓人焦頭爛額，別急，小編之前發過一篇減肥三餐怎么吃?的減肥攻略，大家結合這兩篇攻略一起瘦下去吧！

博塑運動線上直播健身課程震撼來襲

2020-02-17

2020年注定是值得關注的一年，年初，一場新型冠狀病毒引發的疫情席卷中華大地，為了有效地防止病毒擴散，人們都閉門不出。健康是恒久的話題，在這特殊情況下更加突顯健康的重要性，博塑運動作為健身領域的佼佼者，現推出線上直播健身課程教學，讓廣大健身愛好者足不出戶也能在專業健身教練的指導下有效的健身收獲健康的體魄。